¿Por qué las pantallas ralentizan los reflejos de los niños?

Entre teléfonos inteligentes, tabletas, videojuegos y redes sociales, los niños de hoy pasan varias horas al día frente a una pantalla.

Si bien la tecnología ofrece muchas ventajas, a menudo reemplaza ciertas actividades esenciales para el desarrollo cerebral y las habilidades motoras.

El cerebro aprende a través del movimiento.

Para desarrollar reflejos, un niño debe:

• para moverse
• atrapar
• correr
• reaccionar ante estímulos inesperados
• tomar decisiones rápidas

Estos mecanismos requieren simultáneamente:

• la visión
• atención
• coordinación
• tiempo de reacción

Por el contrario, las actividades pasivas requieren mucha menos interacción física.

Los reflejos se desarrollan mediante la práctica.

Los reflejos no son exclusivamente innatos.

Se desarrollan mediante la repetición y el entrenamiento.

Cuanto más se enfrenta un niño a situaciones en las que tiene que reaccionar rápidamente, más eficiente se vuelve su cerebro para procesar información.

Actividades sencillas para reactivar el cerebro

Unos pocos minutos al día son suficientes:

• juegos de pelota
• juegos de reacción
• vías motoras
• ejercicios de coordinación
• Formiball

El objetivo no es eliminar las pantallas por completo, sino reequilibrar las actividades diarias.

Conclusión

El desarrollo de los reflejos se logra principalmente a través del movimiento.

Fomentar que los niños jueguen, corran y reaccionen en el mundo real sigue siendo una de las mejores maneras de estimular su cerebro.