Por que as telas retardam os reflexos das crianças?
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Entre smartphones, tablets, videogames e redes sociais, as crianças hoje em dia passam várias horas por dia em frente a uma tela.
Embora a tecnologia ofereça muitas vantagens, muitas vezes substitui certas atividades essenciais para o desenvolvimento cerebral e as habilidades motoras.
O cérebro aprende através do movimento.
Para desenvolver reflexos, uma criança precisa:
- para se mover
- pegar
- correr
- reagir a estímulos inesperados
- tomar decisões rápidas
Esses mecanismos requerem simultaneamente:
- a visão
- atenção
- coordenação
- tempo de reação
Em contrapartida, as atividades passivas exigem muito menos interação física.
Os reflexos se desenvolvem com a prática.
Os reflexos não são exclusivamente inatos.
Elas se desenvolvem por meio da repetição e do treinamento.
Quanto mais uma criança se depara com situações em que precisa reagir rapidamente, mais eficiente seu cérebro se torna no processamento de informações.
Atividades simples para reativar o cérebro
Alguns minutos por dia são suficientes:
- jogos de bola
- jogos de reação
- vias motoras
- exercícios de coordenação
- Formiball
O objetivo não é eliminar completamente as telas, mas reequilibrar as atividades diárias.
Conclusão
O desenvolvimento dos reflexos ocorre principalmente através do movimento.
Incentivar as crianças a brincar, correr e reagir no mundo real continua sendo uma das melhores maneiras de estimular seus cérebros.