Perché gli schermi rallentano i riflessi dei bambini?

Tra smartphone, tablet, videogiochi e social network, i bambini di oggi trascorrono diverse ore al giorno davanti a uno schermo.

Sebbene la tecnologia offra molti vantaggi, spesso sostituisce alcune attività essenziali per lo sviluppo cerebrale e le capacità motorie.

Il cervello impara attraverso il movimento

Per sviluppare i riflessi, un bambino deve:

• muoversi
• presa
• correre
• reagire a stimoli inaspettati
• prendere decisioni rapide

Questi meccanismi richiedono simultaneamente:

• la visione
• Attenzione
• coordina
• tempo di reazione

Al contrario, le attività passive richiedono molta meno interazione fisica.

I riflessi si sviluppano con la pratica

I riflessi non sono esclusivamente innati.

Si sviluppano attraverso la ripetizione e l'allenamento.

Più un bambino si trova ad affrontare situazioni in cui deve reagire rapidamente, più il suo cervello diventa efficiente nell'elaborare le informazioni.

Semplici attività per riattivare il cervello

Bastano pochi minuti al giorno:

• giochi con la palla
• giochi di reazione
• percorsi automobilistici
• esercizi di coordinamento
• Formula

L'obiettivo non è eliminare completamente gli schermi, ma riequilibrare le attività quotidiane.

Conclusione

Lo sviluppo dei riflessi avviene principalmente attraverso il movimento.

Incoraggiare i bambini a giocare, correre e reagire nel mondo reale rimane uno dei modi migliori per stimolare il loro cervello.