Formiball für Profis
Ein einfaches Werkzeug zum Üben von Reaktionszeit, Koordination und Entscheidungsfindung
Formiball ist nicht nur ein Trainingsball, der für Sportler gedacht ist.
Dank seiner zufällige Lichtsignale, ihre drei Farben und ihr bewusst unvorhersehbares Reflektieren, Es kann in viele Übungen integriert werden, die Reaktion, Koordination, Aufmerksamkeit und Bewegungsanpassung beinhalten.
Aus diesem Grund wird Formiball mittlerweile von verschiedenen Profis eingesetzt: Physiotherapeuten, Psychomotoriktherapeuten, Sporttrainer, Fitnesstrainer, Vereine, Akademien und Fachkräfte für motorische Unterstützung.
Derselbe Ball, aber ganz unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten je nach den Zielen des jeweiligen Profis.
🩺 Formiball in der Physiotherapie und Rehabilitation
Viele Physiotherapiepraxen nutzen Formiball, um ihre Übungen um eine visuelle und reaktive Komponente zu erweitern.
Das Prinzip ist einfach: Wenn der Ball gegen den Boden oder eine Wand geworfen wird, leuchtet er zufällig in einer seiner drei Farben auf.
Der Fachmann kann jeder Farbe eine andere Anweisung zuordnen: Richtung, zu verwendende Hand, Verschiebung, Bewegung oder spezifische Aktion.
Dies ermöglicht insbesondere die Integration von Arbeiten rund um Folgendes in die Übungen:
- Augen-Hand-Koordination;
- die Reaktion auf einen visuellen Reiz;
- die Präzision der Geste;
- Motorische Anpassung;
- Aufmerksamkeit;
- Koordination in der Bewegung.
Der Schwierigkeitsgrad kann schrittweise angepasst werden, indem die Distanz, die Geschwindigkeit, die Startposition oder die mit den Farben verbundenen Anweisungen geändert werden.
Formiball bleibt ein Trainingsgerät: Die Auswahl und Anpassung der Übungen im Rehabilitationskontext liegt selbstverständlich in der Verantwortung des medizinischen Fachpersonals.
🧠 Formiball in psychomotorischen Fähigkeiten
Psychomotorische Fähigkeiten bieten ein besonders interessantes Anwendungsfeld für Formiball.
Licht verwandelt eine klassische motorische Anweisung in eine Aktivität, bei der man beobachten, Informationen identifizieren, eine Reaktion wählen und dann handeln.
Zum Beispiel :
🔴 Rot → einen roten Kegel berühren
🔵 Blau → mit der linken Hand greifen
🟢 Grün → den Boden berühren, bevor der Ball aufgenommen wird
Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt und können an Alter und Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst werden.
Formiball kann somit in Aktivitäten rund um das Thema integriert werden. Koordination, Aufmerksamkeit, räumliches Vorstellungsvermögen, Dissoziation von Bewegungen und Anpassung an eine visuelle Anweisung.
Vielen Dank an die psychomotorischen Therapeuten von LELUMA.
Wir möchten uns insbesondere bedanken bei LELUMA Psychomotoriktherapeuten, die sich großartige Übungen mit Formiball ausgedacht und mit uns geteilt haben.
Ihre Kreativität demonstriert perfekt, wie ein sehr einfaches Werkzeug umfunktioniert und in verschiedene psychomotorische Bahnen integriert werden kann.
Ihre Übungen ermöglichen es uns auch, neue Anwendungsmöglichkeiten für Formiball zu entdecken, die weit über seinen ursprünglichen sportlichen Einsatz hinausgehen.
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🏃 Formiball für Trainer und Fitnesstrainer
Im Sport hängt die Leistung nicht allein von der Ausführungsgeschwindigkeit ab.
Der Athlet muss außerdem Informationen wahrnehmen, interpretieren und die eigene Bewegung anpassen.
Genau das ermöglicht Formiball Ihnen, einer klassischen Übung etwas hinzuzufügen.
Ein Fitnesstrainer könnte beispielsweise jede Farbe mit Folgendem assoziieren:
- eine Richtung;
- ein Wechsel der Unterstützung;
- ein Sprint;
- eine bestimmte Bewegung;
- eine Hand oder ein Fuß;
- eine technische Maßnahme.
Der Ball wird somit zu einem äußeren Reiz, an den sich der Athlet anpassen muss.
Formiball lässt sich problemlos in ein Aufwärmprogramm, einen Konditionsübungszirkel oder gezielte Koordinations- und Reaktionsübungen integrieren.
⚽🏀🤾 Formiball für Sportvereine und Akademien
Fußball, Basketball, Handball, Rückschlagsportarten, Kampfsportarten, Torhüter…
Die Übungen können an die jeweiligen Gegebenheiten der einzelnen Disziplinen angepasst werden.
Für einen Torwart kann eine Farbe die Richtung bestimmen.
Für einen Basketballspieler kann es über eine Hand oder eine Bewegung entscheiden.
Für einen Handballspieler eine Abwehraktion.
Im Kampfsport bezeichnet dies eine Ausweichbewegung oder eine Bewegung.
Ziel ist es daher nicht, eine bestimmte Übung vorzuschreiben, sondern den Trainern zu ermöglichen, Sie bilden ihre eigenen Assoziationen zwischen visuellem Reiz und motorischer Reaktion..
3 Farben, eine Vielzahl von Übungen
Die Funktionsweise von Formiball ist bewusst einfach gehalten.
Bei jedem ausreichend starken Aufprall kann der Ball aufleuchten:
🔴 Rot
🔵 Blau
🟢 Grün
Dann müssen Sie nur noch jeder Farbe eine Anweisung zuordnen.
Und weil der Ball absichtlich unregelmäßig abprallt, kann der Teilnehmer die Flugbahn des Balls nicht vollständig vorhersehen.
Sehen. Entscheiden. Reagieren.
Es ist diese Einfachheit, die es jedem Fachmann ermöglicht, Übungen zu entwickeln, die auf sein eigenes Fachgebiet zugeschnitten sind.
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