Reflexer an Neurowëssenschaften: wéi léiert Äert Gehir méi séier ze reagéieren?
Deelen
Wann mir iwwer Reflexer schwätzen, denke mir dacks un d'Geschwindegkeet vun den Hänn oder Féiss. Awer de richtege Kommandozentrum vun der Leeschtung ass am Gehir.
All Kéier wann en Athlet e Pass ofgefaangen huet, e Ball fänkt oder d'Richtung ännert, muss säi Gehir Informatiounen analyséieren, eng Entscheedung treffen an eng motoresch Äntwert a Brochdeeler vun enger Sekonn schécken.
Et ass genee dës Bezéiung tëscht Gehir, Siicht, Koordinatioun a Bewegung, déi am Zentrum vun der Neurowëssenschaft steet, déi um Sport ugewannt gëtt.
Neurowëssenschaft am Déngscht vun der sportlecher Leeschtung
Zënter e puer Joer, Dr. Terry Lidarssi, Belschen Entrepreneur a Grënner vunOduxio SRL, entwéckelt innovativ Léisunge fir d'neurovisuell Fäegkeete vun Athleten ze verbesseren.
Duerch d'Marken AnceFlex® An Formiball®, Säin Zil ass einfach:
👉 fir Trainingsmethoden, déi vun der Neurowëssenschaft inspiréiert sinn a am Elitesport agesat ginn, fir d'Allgemengheet zougänglech ze maachen.
"E puer Minutten den Dag sinn duer fir Fortschrëtter ze maachen, virausgesat datt Dir intelligent trainéiert."
— Dr. Terry Lidarssi
Reflexer sinn net nëmme kierperlech
Ier eng Bewegung ausgefouert gëtt, muss de Gehir:
👀 visuell Informatioun erkennen
🧠 analyséieren et
⚙️ wielt déi richteg Äntwert
💪 aktivéiert déi betraffe Muskelen
D'Geschwindegkeet vun dësem Prozess beaflosst direkt d'Reaktiounszäit.
Dofir ass déi modern Neurowëssenschaft genee sou um Gehir interesséiert wéi un de kierperleche Fäegkeete vun Athleten.
Firwat beschleunegt Onberechenbarkeet d'Léieren?
D'Gehir léiert méi, wann et mat Situatiounen konfrontéiert ass, déi et net viraussoe kann.
Déi effektivst Übungen enthalen dacks:
- Ännerungen an der Richtung,
- visuell Stimuli,
- séier Entscheedungsprozesser,
- onberechenbar Trajektoren.
Dës Variabilitéit stimuléiert dat, wat Neurowëssenschaftler nennen den Gehirplastizitéit, dat heescht, d'Fäegkeet vum Gehir, nei neuronal Verbindungen ze kreéieren a ze stäerken.
Wann Faarf zu Informatioun gëtt
De Formiball erlaabt Iech, mat all Faarf eng aner Aktioun ze associéieren:
🔴 lénks Hand oder lénkse Fouss
🔵 riets Hand oder riets Fouss
🟢 zwou Hänn oder zwee Féiss
D'Gehir muss dann de visuelle Stimulus identifizéieren an déi richteg motoresch Äntwert an enger ganz kuerzer Zäit auswielen.
Dës Zort Training ëmfaasst gläichzäiteg:
- Opmierksamkeet,
- Konzentratioun,
- Koordinatioun,
- Aarbechtsgedächtnis,
- Entscheedungsprozess.
Den onberechenbaren Rebound: eng Erausfuerderung fir d'Gehir
Déi eenzegaarteg Eegeschaft vum Formiball ass säin absichtlech onregelméissege Bounce.
Mat all Impakt kann d'Trajektorie liicht variéieren.
Dës Onberechenbarkeet forcéiert d'Gehir:
- bleift waakreg,
- d'Trajektorie nei berechnen,
- d'Beweegunge upassen,
- eng séier Entscheedung treffen.
D'Resultat: e lëschtegt Training, dat d'Gehirmechanismen, déi u Reflexer bedeelegt sinn, op natierlech Weis stimuléiert.
Freed: e Léierbeschleuniger
D'Neurowëssenschaft weist och, datt d'Gehir besser léiert, wann et Spaass huet.
Spilleresch Aktivitéite fërderen d'Fräisetzung vun Dopamin, engem Neurotransmitter, deen un der Motivatioun a beim Léieren bedeelegt ass.
Dofir kënnen e puer Minutten aktivt Spill heiansdo méi effektiv sinn wéi eng laang, repetitiv Sessioun.
🇧🇪 Formiball: eng Approche inspiréiert vun der Neurowëssenschaft
Formiball gouf a Belsch vun Oduxio SRL ënnert dem Impuls vum Dr. Terry Lidarssi entwéckelt, fir d'Reflextraining einfach, zougänglech a lëschteg ze maachen.
Dank senge helle Faarwen, der kinetischer Energieaktivéierung an dem onberechenbaren Rebound erméiglecht et eng gläichzäiteg Stimulatioun vum Gehir a vum Kierper.
👉 Well d'Verbesserung vun Äre Reflexer fänkt ëmmer mam Training vun Ärem Gehir un.